In Company

El trabajo se ha convertido para la mayoría de empleados en un entorno sedentario y eso conlleva muchos riesgos para la salud. Aunque aún no hay una cultura extendida, los expertos señalan que promover la actividad física en el trabajo mejora la productividad de la empresa y reduce las bajas laborales y el absentismo.

Pausas Activas

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Breves descansos durante la jornada laboral que sirven para recuperar energía, mejorar el desempeño y eficiencia en el trabajo

Yoga - Elongación - Funcional

imagen yoga

La práctica de yoga reduce la ansiedad y el estrés. Contribuye a aliviar dolores crónicos y posturales. También mejora el rendimiento laboral

Running Team

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Unirte a un grupo de running sirve tanto para aprender del resto de los integrantes como para mejorar las propias marcas y ejercicios

Charlas Saludables

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Reuniones grupales y/o individuales, guiadas por nuestro equipo, en los que se abordan temáticas específicas sobre la actividad física, alimentación y bienestar general

Actividades Outdoor

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Ayudan a relajar al grupo y potenciar el sentimiento de equipo. Fomenta la relación entre personas, trabajo en equipo, toma de decisiones, comunicación, entre otras habilidades

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